HERZLICH WILLKOMMEN!

 

SKLZ ist offizieller Partner von EXOS und exklusiver Ausrichter der Education Events in Deutschland. Einen Überblick über die bevorstehenden Veranstaltungen und Lehrgänge bekommst du direkt hier auf unserer Website. 

 

 

EXOS Events 2018

 

Eventbrite - EXOS Performance Phase 1 Mentorship - Kamen (Germany)

 

Phase 1 führt Sie in unsere vier Säulen der menschlichen Leistungsfähigkeit ein: Denkweise, Ernährung, Bewegung und Erholung.

Dieser viertägige Mentorenkurs ist der erste Schritt, um sich in die einzigartige Methodik und den Grundgedanken der Systeme zu vertiefen, die Spitzenathleten auf der ganzen Welt zum Erfolg verhelfen. Sie werden von den Trainern lernen, die diese Methode täglich anwenden und alles von plyometrischer und multidirektionaler Geschwindigkeit bis hin zu Regeneration und Ernährung abdecken.

Zu den Themen gehören:

  • EXOS-Methodik
  • Prehabilitation, Wirbelsäulenkräftigung und Bewegungsvorbereitung
  • Plyometrie und Beschleunigung
  • Absolute und multidirektionale Geschwindigkeit
  • Stärke und Drehkraft
  • Intelligente Energiesystem-Profilierung
  • Regeneration
  • Functional Movement Screen

Was Sie erhalten:

  • Tasche mit EXOS Bekleidung und anderen coolen Sachen
  • Exklusive Rabatte von EXOS-Partnern
  • Zugriff auf die EXOS Performance Specialist-Zertifizierung (899.00 USD)
  • CEU-Punkte: NSCA: 2 | NASM: 1.9 | ACSM: 30

 


 

Eventbrite - EXOS Performance Phase 1 Mentorship - Kamen (Germany)

 

Zusammen mit unseren Partnern von SKLZ entwickelt, erforscht dieser 2-tägige Workshop das technische Modell für Geschwindigkeitssteigerung und multidirektionale Geschwindigkeit.

Dieser Kurs konzentriert sich auf Geschwindigkeitssteigerung und multidirektionale Geschwindigkeit. Du wirst lernen wie sich Diskrepanzen in Bewegungsfertigkeiten identifizieren lassen und wir werden ein System zur Verfügung stellen um diese Fertigkeiten zu entwickeln. Das System fokussiert sich auf drei Schwerpunkte: Haltung, Struktur und Kraft.

Themen umfassen:

  • Aktivierung zur Geschwindigkeitssteigerung und multidirektionaler Geschwindigkeit
  • Hochintensitäts- und reaktives Training zur Geschindigkeitssteigerung und multidirektionaler Geschwindigkeit
  • Beschleunigung
  • EXOS Methodik
  • Entwicklung von Kraft und Geschwindigkeit
  • Programmierung für Einheiten zur Geschwindigkeitssteigerung

 

Was du bekommst:

  • “Beutebeutel” mit EXOS Kleidung, SKLZ Kordelzugbeutel und andere coole Sachen
  • Exklusive Rabatte von EXOS Partnern
  • CEU Credits: NSCA: 1.3 | ACSM: 16